我是一名快要升高三的学生，因为学习成绩始终往下降，就不想在学习了，想放弃学习，感觉没有意义，父母说

你有什么好放弃的，我大学刚毕业，要是回到高二，我绝对卯足劲学习，不就是考试嘛。首先你树立亏液顷了一销陆个目标，这是好的，虽然还有些距离，但你还有一年呢，高三基本上就是复习，老师会重头开始复习，跟着老师学就行。最后就是，自己尽全力就够了，别太勉强自己，还有加油！不要埋手让未来的自己后悔

高三时学习遇到瓶颈期,成绩不提升不说,感觉还在退步,该怎么办?

一、共情：可以感觉到您对孩子平常的期待是比较高的，我想先问您几个问题，再一起来探讨一下解决的方法。 二、具体化：您说孩子的成绩提升，但自觉性没有提升，具体是指？ 三、探讨问题的成因，并具体分析： a 孩子自主能力不足：1-3年级的孩子，平常自主能力还不足够，小孩子更多的想要以“玩”为主，所以做完作业了，或者考试结束后，孩子的心思会更多的放在玩上，其实也是一种正常的现象。 解决： （1）与孩子一起制定学习规划表，把每天要做的事情详细的描述清楚，最好可以详细到哪个时间段去做哪些事情，当然这里也包括休息与娱乐的时间，达到了有哪些奖励等。注意一定是一起商定的。 （2）将规划表贴在孩子的床边，或者家里显眼的位置，家长每天监督孩子去执行。一般21天以上会初步建立习惯，100天以后，习惯养成比较稳定。 （3）对于计划表中不合理的部分，每周、或每个月找一天与孩子一起商定，及时修改。 （4）如果孩子达到了目标，或达到了奖励标准，家长一定要如约执行这些标准，不可拖欠孩子。 b 孩子学习兴趣不足：成绩提升但自觉性没有提升，还有可能学生学习兴趣不足导致无心自主学习。 解决：提升孩子的学习兴趣，用游戏的方式将语文、数学或英语知识交给孩子们，比如“成语接龙”、“英文词卡猜中文”等等，如果您不自己没有时间来和孩子进行这些活动，则可以找专业机构上“学习力”相关课程，提升学习兴趣。

我是一名山东省的高中生，我是学理科的，现在马上就要升入高三了，学习成绩比较差，中等偏下吧，在最后的

多背单词，自己去悟语法，对英语要有兴趣，才能学好