脸上长痘痘怎么办啊！！ 脸上长痘痘怎么办啊?

首先你得找出长痘痘是什么原因造成的，是因为辐射？还是由于睡眠不足？还是脸上的清洁不够？找出原因对启竖症下药。一般的女生在生理期的时候可能会长一些痘，这很正常，过了这几天，慢慢就好了。在着如果是以为清洁度不够，我建议你买郑扰一些清洁喊旁旦力强的洗面奶，洗脸的时候仔细一点，这样会有所改善的，还有现在的电脑、手机都很普遍，辐射也很强，所以最好准备一支隔离霜或BB霜，对我们的皮肤很有帮助的。

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链接: https://pan.baidu.com/s/10Rf__tuIUTG1iJjpueXYsQ 提取码: umn4 这里收集了 00发刊词：战痘是一件需要耐心的事 00听课指南：学前必看！ 3 个步骤，学会科学战痘 [2治痘前：找对原因，明白痘痘为何反复难消] 01. 药膏、忌口都没用？先弄清长痘的本质 [3治痘： 定位你的痘痘，针对性消除和稳定] 02. 了解痘痘状态，定位你的治痘方案 03. 消痘和稳定，才是完整的治痘方案 04. 长痘痘时，也要注重 3 个基础护肤 05. 轻度痘痘 | 消痘产品这样选，省钱又省心 05【清单】轻度痘痘 | 祛痘护肤品 06. 轻度痘痘 | 外用药的挑选及使用 06【清单】轻度痘痘 | 外用药膏 07. 轻度痘痘 | 轻医美手段，让你皮肤光滑少闭口 07【清单】低浓度果酸洁面产品推荐 08. 中度痘痘 | 口服、外用药品的挑选法则和使用 08【清单】中度痘痘 | 口服、外用药物 09. 重度痘痘 | 3 类口服药品的注意事项 09【清单】重度痘痘 | 口服药物 10. 治痘 | 4 个常用的外用药膏挑选方案 10【清单】重度痘痘 | 外用药膏 11. 2 种不吃药的辅助治疗手段 12. 特殊时期 | 孕期、哺乳期的祛痘方案 12【清单】孕期、哺乳期祛痘护肤和用药建议 12【清单】孕期、哺乳期护肤产品推荐 [4治痘后：科学日常护理，皮肤状态好痘痘少反复] 13. 清洁 | 做好这 4 步，让皮肤清爽少出油 13【清单】清洁产品推荐 13【清单】清洁面膜推荐 14. 卸妆 | 长痘也需要化妆？这样清洁不致痘 14【清单】卸妆产品推荐 15. 保湿 | 这样补水保湿，皮肤水嫩不油腻 15【清单】保湿产品推荐 16. 防晒 | 做好防晒，减少痘痘再复发 16【清单】防晒产品推荐 17. 饮食 | 长痘不一定要忌口，关键要注意 2 种食物 17【清单】食物 GI 指数参照表 17【清单】均衡膳食参考 18. 睡眠 | 晚睡没法避免，这样做才能少长痘 18【清单】熬夜护肤品推荐 19. 用酸 | 反复冒粉刺、闭口？试试这 2 类产品 19【清单】家用酸类护肤品 20. 经期 | 经期反复冒痘痘的皮肤护理方法 [5彩蛋：解决痘印痘坑和毛孔粗大] 21. 痘印 | 祛除痘印的 2 个方法 21【清单】痘印的护肤和医美推荐 等课程，希望对你有所帮助 22. 毛孔 | 这 2 个方法，改善毛孔粗大 22【清单】毛孔粗大的护肤、医美推荐 23. 改善痘坑的 7 个医美项目