有在线心理医生吗 救救我啊！！

记友启住，如果你还想和他在一起的话，就要学会控制自己的情绪，学会把“想他”当成是你做其他事情的动力，这样，以后你才能帮上他的忙。只有学会好好控制自己，才不会被他厌烦。你自己都知道的嘛，女孩子太纠缠了，会让他烦的嘛！
那要多想想他的处境啊！你至少还能光明正大的想他，他却只能在家里偷偷的想你。难道，他就不难过吗？他不也在忍着吗？你是要让他一个人忍耐着，还是陪他一起忍？盯正爱他，就要懂得他需要什么，他需要的不单是你的爱，还需要有你的坚强。
当然，不用怕告诉他你爱他，说出来他就会高兴的，但说的太多。“喜欢（爱）”，就不值钱了。你要理解他，不要让他在家人面前闹不愉快（这是以后可能会衍生的事）
只有这短暂的分开，才能让你们彼此更懂得珍惜彼此，如果你天天都跟他在聊天的时候互相诉苦的话，也许........
不要在哭了，多去学一点东西，那样以后，你们才能面对比现在更险峻的事态。要想永远在一起，就要有能力......至少如果某一天你们被拆穿的时候，你能为自己添加一些筹码。。凯告悔。。。
所以好好的，也要让他知道你好好的，不要让他觉得自己很无能，他一定已经够烦了（当然不是对你），你就更应该懂事一点，让他宽一点心吧！

心理医生救救我

``正如JINANJIULING 所说的一样，我觉得他的方法挺好的。 ``我想补充的是你可以自己给自己做个放松疗法，这个方法很简单的。 现在我在办公室上班，没法马上给你放松疗法的资料。晚上我给你补发哈！ 自我放松小技巧，进行自我心理调节，方法是： 要环境安静、思想集中、情绪稳定，最好仰卧或平坐，主要是自己感觉到舒适.按从头顶至脚底分别进行放松.采取舒适的姿式候，闭眼自己对自己默诵暗示性指导语： 首先是头皮，你心里想着头皮部分，轻轻慢慢对你自己说——放松，放松，放松，我的头皮很松弛，越来越松弛.真的感觉头皮放松后接着到面部的表情及肌肉,轻轻慢慢对你自己说——放松，放松，放松...再接着到脖子,轻轻慢慢对你自己说——放松，放松，放松...最后到你的脚趾头,还是和前面的一样,轻轻慢慢对你自己说——放松，放松，放松... 这样一次的从头到脚慢慢的一步一步的放松... 全身放松后，想象自己的身体像太阳下睡懒觉的猫一样软软的，想象自己身处大浴缸内，缸内的水烫烫的，烫得你的很舒适... 想象自己全身是温暖、放松的，我感到身体内、头脑内很舒服、很放松...

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急匆匆地爱，急匆匆地恨。事情来得快，去的也快。现代自由以及盲目的快餐的恋爱，总是年轻人的代表作。可是不知爱情的背后是一片黑暗。没有永恒的爱如此细水长流。年轻人的冲动和热情换来一片灾难，结局可想而知。心中萌发的情感需要得到回报，需要用极小的付出而得到巨大的回报。避免伤害又怕自己受了伤害而埋怨对方。其实这不是爱，短暂的快乐，即兴的甜蜜可能的确是浪漫的，可是浪漫过后又会是怎么样的情景呢？彼此抱怨，吵架，分分合合。这是一个相当复杂和紧张的世界。爱情，往往容易使人受到伤害。爱情也往往让人抗拒。因为被动与主动，因为社会节奏越来越快，使人除了工作以外的时间，除了放松还是想要放松。这时候，人心会起很大的变化，一味地追求美，追求自由，追求能够很快满足内心世界的情感，于是不断地自我膨胀，自我保护。不断地分手，吵架，为了使自己不要那么麻烦，丢下不必要的包袱。为了使自己的心态得到更深层次地享受，能够随心所欲地，想怎么样就怎么样释放，所以爱情到后来，都变成了回忆或是遗情。。。。。。 解决的办法是：如果一直喜欢吃快餐。试着尝些其他一点的东西来慢慢代替~~~用心去营造爱情~~~ 你没病，不需要挽救，你只是担心，担心一不小心的爱情把变成一不小心的病情。做任何事都要考虑后果。多问自己为什么？她是否真心爱我？如果她一旦出事，我会不会抛弃她？她如果有病，传染给我怎么样？你太担心和焦虑了，其实事情一开始就该好好思考。一个人要相信科学，相信科学的治疗是最有效果的。多问问自己是否愿意陪伴着她走完人生！如果她总是对你躲躲闪闪的，那你们为什么不好好坐下来一起来谈谈一些问题呢？试着如何商量问题，一定会有突破口。 零零碎碎的琐事，如果再这样下来，就不是我救你的问题了，而是你们自己何时放过自己？不要再为爱情过分担心，也要对未来有个规划和详细的布局。 未来是美好的，请坚强而勇敢地走下去~~~